Retrouvez clarté, confiance et élan pour avancer vers la vie qui vous ressemble
Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé centré sur vos objectifs et votre épanouissement. Il vous aide à identifier ce qui vous freine, à clarifier vos priorités et à mettre en place des actions concrètes. Contrairement à la thérapie qui explore le passé, le coaching se tourne résolument vers l'avenir et le "comment faire".
Chaque séance dure 1h30. La première séance se déroule toujours en présentiel dans mon cabinet à Saint-Gilles, afin de mieux nous rencontrer. Les séances suivantes peuvent ensuite se faire en présentiel ou en visio (Zoom, Google Meet ou WhatsApp), selon ce qui vous convient le mieux.
Vous m'envoyez un message pour décrire ce qui vous amène. Je vous réponds personnellement pour vous orienter vers le coaching le plus adapté.
Nous posons le cadre et définissons ensemble ce sur quoi vous souhaitez travailler ce jour-là.
Par le dialogue, les questions puissantes et des outils personnalisés, nous explorons votre situation pour faire émerger vos propres ressources et réponses intérieures.
Nous faisons le point sur vos prises de conscience et définissons des actions concrètes à mettre en place avant la prochaine séance.
Le coaching de vie se concentre sur le "Comment faire" — pas sur le pourquoi du passé, mais sur ce que vous pouvez faire aujourd'hui pour construire demain.
Chaque accompagnement est unique. Je vous propose des formules adaptées à votre rythme et vos besoins.
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